スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実！を叶える！ ４児ママ・方眼ノートシニアトレーナー　 山岡幹子のブログです(^^)

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今日は、 〜子育ても仕事もうまくいく思考整理〜 方眼ノート１DAYベーシック講座の 後半を開催していました(^^) 受講生さんと一緒に、 実際に「思考整理ノート ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今日は、 子育ても仕事もうまく回る思考整理、 【方眼ノートベーシック講座】を開催していました(^^) そこで、思考整理が仕事に使えるのはもちろんだけど、ママ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 先日、時間管理のコミュニティで、「片付けが進んでない！年内までに終わるか・・・」というご相談をいただきました！4児ワーママ、片付けをコツコツ進めるヒケツいや ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) シール帳が流行っているんですね！ 少し前に、三女が欲しがった時には、 ふらっと寄ったお店で買えるくらい たくさんあったのに、 今！！！ どこに行っても ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)お友達とのケンカでまた、学校から電話がかかってくるごめんねが言えなくてケンカがこじれる、かんしゃくがひどくて宿題が全然進まない・・・「自分以外のこと」で、こ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 平日を少しでもラクに過ごすために、 私が週末にやっている「まとめ作業」 今日はそのシリーズ【第3弾】です(^^)/ 平日ラクするための、週末まとめ作業その３ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 半年間、根性でやめようと思ってもなかなかやめられなかったお酒が、ノートを1枚書いたら週2回に減らせました！そんな嬉しいご報告を、 方眼ノートの受講生さんからい ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) もうすぐ10月も終わり・・・！あっという間すぎて震えます・・・汗。 2025年も残り２ヶ月となりましたが、11月は、どんなふうに時間を使っていきますか？^^ 1ヶ月が始 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 「子どもがいるから、時間がないのは仕方ない」 そう話していた方から、 とっても嬉しいご報告をいただきました♡ 「朝ごはんを座って食べられた！」10分のノー ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 2025年ももうすぐ 残り２ヶ月！！！ 先日は、思考整理ノートの受講生さんと１ヶ月の振り返りノートも書いたのですが、ただ振り返るだけじゃなくてその振り返りを残り ...

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