スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

こんにちは(^^)普段は、買い出しは週に1回なのですが、先日、お刺身が食べたくなり、久々に末っ子を連れてスーパーへ行きました。ちょっと前までイヤイヤ言って、スーパーの前でひっくり返って、コロナの状況下で、とてもじゃないけど一緒に買い物なんてできない・・・って ...

昨日は七夕でしたね(^^)みなさん、いかがお過ごしでしたか?我が家はいつもながら、寝かしつけの時、寝る直前まで賑やかすぎて・・・『七夕のお願い事は、変更するッッ!!山岡家に平和が訪れますように!!』と思わず言ったら・・・長男に、『お母さん、山岡家は、いつでも ...

昨日は、ある看護大学の学生から、zoomでインタビューを受けていました。なぜ、そんなインタビューを受けることになったか・・・は、ご興味あるか分からないので、(笑)ブログの最後にチラッと書きますね(^^)そして今日は七夕♡さて、『人生って、決断の連続だな〜〜』と、 ...

昨日は方眼ノート1DAY講座2Daysの前半でした!「育児のお困りごとを解決できたら・・・」と受講してくださった2児のママさん。講座の途中で、「仕事してる時に知りたかった!」「仕事したくなってきた・・・!!」とおっしゃっていました!/そうなんです、そうなんです〜 ...

苦手な人とのコミュニケーション・・・「連絡しないといけないけど・・・ちょっと気が重いな〜」ってこと、あったりしませんか?もしくは、相手がどうこうではなく、例えば何かを断る時とか・・・何かをお願いするときとか・・・「断ったら良くないかな〜〜??」とか、「お ...

「どうせ言ってもムダだから・・・」「これを変えることなんてきっと無理」そんな風に自分の中で決めつけてしまったり、「〇〇はこうするのが良い!」「〇〇はこうでないと!!」みたいに、何かにこだわってしまったり・・・そんなことって、あったりしませんか?『これって ...

2020年後半が、スタートしましたね(^^)2020年前半はいかがでしたか??「なんだかあんまり変わらない日々だった」「育児や仕事で、モヤモヤして心が落ち着かない」「相変わらず自分の時間がない」「そんな自分を変えたいと思いつつ、半年すぎちゃった」そんなこと、あったり ...

皆さんは、『なんとなくモヤモヤした気持ち』になることって、あったりしますか? 人間関係、育児、時にはお天気とかの影響で、 『なんだかテンション上がらない〜〜!!! 』『やる気、わいてこない〜〜!!! 』みたいなこと、あったりしませんか? 実は私、数日そん ...

『な〜〜〜んか、やる気がわかない・・・』『やらないといけないこと、やりたいこと、いっぱいあるのに、気力が・・・』なんて日が、あったりしませんか??やる気がわかないと、すぐに座り込むヒト。やる気がわかない時には、ゆっくり過ごすのも良いのですが、子どもがいる ...

急いでる日に限って、トラブル発生・・・心に余裕がなくて、ついつい子どもにイライラ・・・ってこと、あったりしませんか?自分に余裕のある日だったらこんなに怒らないのに・・・とか^^;そして、子どもに怒っても解決にはならず、そのイライラタイムから抜け出せない・・・ ...

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