何か大イベントが終わると、ホッとしますよね?


そこに向けていたエネルギーが大きいほどホッとして、

そして、動けなくなる・・・


そんなことって、あったりしませんか?



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それはそれでアリなんですけど、
後から気づいて焦ることがあるのも、事実で・・・


だから、大イベントでホッとしつつも、
やるべきことはサクサクこなせる!


そうなったら良さそうですよね?


今日はそんなことについて書きますね(^^)/



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イベントが終わってホッと一息、のはずが・・・



昨日は末っ子の入園式でした(^^)


メールレターやFacebookに書いたのですが、

朝から予想通りのバタバタでした。笑。



IMG_2400




ここ数日も、入園準備の仕上げをしていたので、
それも終わって、
入園式も終わって・・・


帰宅してホッと一息ついたら、


「もう入園式ないんだな〜・・・」と、

なんだか初めて、しんみりしちゃって・・・。


(4回も行ったから、お腹いっぱいなはずなんですけどね。笑)


そしてそのまま、

しばらくソファから動けなくなったんですよね^^;




お尻に生えた根っこが・・・



みなさんも、そんなことってあったりしませんか?

大イベントの後、しばらく放心する・・・みたいなこと。


・・・私、けっこう多いんです。



あまり計画的ではなく、直前にダッシュするせいもあるのか、

いわゆる「燃え尽き」みたいなことが度々起こります。



昨日は、

部屋で遊ぶ次女と末っ子を眺めながら、

・・・ハッ!!と気づいたら2時間たっていました(汗)



で、これはこれで、大事なことでもあると思うんですね。

子どもの成長をしみじみ味わうというか、
自分の気持ちを感じるというか。



でも私の場合、それは最初の10分くらいで(笑)、

あとは単に放心状態、な感じなのです。





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そのまま2時間が経過した後、

「あら?ちょっと時間がもったいないな?」

と思ったんです。



でも、お尻に生えた根っこが自力ではとれそうにない・・・

今までの私だったら、その状態から抜け出すのってカンタンではありませんでした。



得意のノートを書くほどのことでもないし、
そもそも書くほどの気力も出ないし・・・

みたいな感じです。



みなさんは、こんな時どうされていますか?




なんとなく気力が出ない時でも、


サクッと気持ちを切り替えて、
やるべきことをサクサクこなしていけたら、

もっともっと、時間を大事にできそうじゃないですか?




まるで自分ではないくらいの・・・




さて、私は、

「ハッ!2時間も経ってる!」と気づいた時、

10分の時間を使ってあることをしました。



そこから夕方までの3時間で、

小学生ずの帰宅、幼稚園ずの遊びのお相手、
洗濯などの家事をしながらではあったのですが、


やりたかったタスクを「15個」、達成しました〜(^^)/



その中には、

メールレターを書くとか、
30分間の動画を見ながらノート書くとか、

そしてそれとは別でノートも2枚書いたので、

けっこうな量のことをできたんです!



自分でやっておきながら、
「すごーーーい!!!」と感動!



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あのボンヤリ、放心状態から、
たった10分で切り替えてサクサクとタスクをこなせるなんて、


まるで私じゃないみたいです!笑



でも、そのサクサク感がすごく心地よかったのです(^^)




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さてさて。


私が10分でやったこと。


それは、
「1枚のメモを書く」ということです。



その1枚があれば、


◎頭の中がスッキリして、
◎やるべきことが明確になって、
◎優先順位も決められて、


そしてすぐに取りかかれる行動力まで湧いてきます(^^)



そのメモは、




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燃え尽きやすい私にはピッタリ(笑)だし、


イベントごとが多くて、
ちょっと他のことにエネルギーが回らないな〜って時にも、

すごく使えるメモ術です(^^)/





そんな10min FOCUS Mappingなのですが、

受講生の方から、


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『年度が切り替わるこのバタバタの時期に1枚書いたら、
普段3週間かかっている仕事が、
なんと3日で!!終わってしまった』

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というご報告もいただいています(^^)




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日数で考えると5倍速くらい??ですよね!

(これ、また改めて、どこかでご紹介させてもらいたいです^^)



みなさんも、

そんな
サクッと動けて仕事が5倍速になっちゃうメモ術

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ではでは、今日も最後まで読んでくださってありがとうございます!


新たな始まりの1週間が無事に終わった♡

子どもも私も、思いっきり楽しめた1週間でした(^^)



みなさんも、良い週末をお過ごしくださいね(^^)/



それでは、またお会いしましょう♡




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