自分も家事や仕事でバタバタしているのに、


そんな時に限って、
かまって攻撃わがままに振り回されて・・・


つい、強い口調で
今はそんな時間ないよ!」
なんで今なの!」
わがまま言わないの!」


と強く怒ってしまって、

後で落ち込む・・・


そんなこと、あったりしませんか?


IMG_1292



頭のゴチャゴチャをノートでスッキリ!

時間と心に余裕を生み出す思考整理術で、
仕事も育児も思いっきり楽しめるママへ♡


4児ママ/方眼ノートシニアトレーナー、
山岡幹子です(^^) 

プロフィールはこちらです(^^)


優しいママこそ要注意!子どもに怒ってしまった時に大事なこと


冒頭の出来事は、

先週、開催した子育てコミュニティで
シェアがあったお話です。



私自身は、
家で仕事をしているので、

朝の時間には余裕がある方だと思うのですが、

それでも・・・



IMG_2608



朝から講座がある日とか、
大事な約束がある日に限って



今日は幼稚園に行きたくない

お着替えもしたくない

とか、


幼稚園に着いたのに、
全然車から降りない
とか・・・


(ここまで来たのにー!って
返り討ちの気分だった・・・)


FC_20220225_0233



なんか、
感度の高いセンサーが付いてるのかな?

それとも、私から
「今日は急いでますオーラ」が出てる?

って真剣に考えちゃうくらい、



今日に限って」ってあったな〜〜と、
遠い目で思い返してしまいました。



そんな時の対処法も、色々あるのですが、


まず最初にやっていただきたい
大事なことは、


ママが自分を責めない。



ということです。


4AC3E282-AE39-4023-A9CB-9CC278C52219
4人の子どもたちと(^^)




特に、
私のコミュニティに来てくださる方は、

とっても優しくて真面目な方ばかりなので、

感情的に怒っちゃった

もっと、子どもに
寄り添ってあげたらよかった



と反省したり、
落ち込んだりしがち・・・


あ、私も、それなりにとっぷり
落ち込んだりしていました。

でもね・・・


IMG_3386_jpg


私たちだって人間だから、
感情の上がり下がりはあって当然。


ついイラッとしたり、
子どもにキツく言ってしまった時に、

どうしたら良かったな?」って
考えることも大事ですが、

その前に!



怒っちゃう自分にも、

「そんなこともあるよね!」って、

OKを出してあげてほしいな
って
思っています。



そして、、、

IMG_3950



ついイラッとしてしまった自分に、

私、疲れてないかな?
ちゃんと休憩取れてるかな?

と、振り返って、
労ってあげてほしいなと思います。



だって、

自分に余裕があるかないか?で、
子どもへの声かけって変わったりしませんか?




・・・私自信は、軽く人格が変わる
って思っています。汗


だからこそ!!


IMG_2724


反省も大事だけど、

自分を労って、自分を整えておくことも
めちゃくちゃ大事!
です。



特にこの時期は、
お子さんもママも、

4月の新学期、
そしてゴールデンウィークを経ての
疲れが出やすい時期
です。



なので、

ママもお子さんも、
まずは自分を整えることから♡



無理しすぎずに、
休息をたっぷりとりましょうーー(^^)/



IMG_2021



今日の内容が、何かのお役に立てたら
とっても嬉しいです♡



連休が終わった後の
行き渋り対策については、
こちらの記事に書いています(^^)





それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございました♡




*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+


【ブログランキング参加中です!】
私の日常を変えてくれた思考整理の方法が、
同じように子育てや時間管理に悩む
ママに届いたら嬉しいなと思い、
ランキングに参加しています。

ポチッと応援してくださると嬉しいです!
 
⬇︎

  にほんブログ村 子育てブログ ワーキングマザー育児へ




こちらに登録していただくと、
このブログの更新通知がアプリで届きます。

登録してお待ちいただけると嬉しいです(^^)⬇︎




お問い合わせなどは、コチラからお気軽にお願いします⬇︎

https://lin.ee/tqeE8Q8




〜思考整理の講座〜



教えない教育で、家で仕事しながら
子どもの「考える力」も伸ばせる
方眼ノートトレーナー養成講座


◎思考整理で、
子育て・仕事の悩みを自分で解決!
方眼ノート1DAYベーシック講座


◎タスク整理・感情の整理で頭の中スッキリ!
10min FOCUS Mapping®初級・中級講座


時間がない!であきらめない!
脳の使い方を変えて、超・時短!
スーパーブレインメソッド1DAYプレミアム講座