スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2020年11月

『いつもだったら、ここで止まって、また後回しになって溜まりに溜まっていく写真整理(涙)疑問を感じた時に、すぐに聞ける人がいるって、ありがたいです!まみさん、みっこちゃん、ありがとうございます♡』仲間を見つけた〜〜♡♡♡自分の長年の悩みのタネ。同じことで困っ ...

『子どもが習い事の練習をしないのが気になる!』『お金かけてる意味あるのかな・・・』『これって・・・結局、母が大変やん!!!』子どもの習いごとについて、そんな風に感じることってあったりしませんか?何か習い事をさせるのであれば、子どもにも楽しくやって欲しいし ...

「子どもの寝かしつけがなかなかできない 」「夜の時間をもっとスムーズにしたい」そんな風に思うことって、あったりしませんか?それが、『寝かしつけの時、すんなり、きっぱり、おやすみなさいができるように』なったら・・・??皆さんの1日は、もっともっと充実しそうじ ...

子どもが、泣いている。そんな時って、どんな風に声をかけますか?子どもによって、どんな声かけで落ち着くかって、違ったりしませんか?今日はそんな、「その子に合った声かけ」について書きますね(^^)/******自分の人生も育児も、もっと充実させたい女性に、自分も子 ...

子どもが、学校や幼稚園から帰宅してから・・・「お便りを出して」「洗濯ものを出して」「ランドセルを戻して」「宿題をして」・・・『それを自分でやってくれたら最高!!』って、思ったりしませんか?しかも、ガミガミ言わなくても、自分でやってくれたら・・・実は、見事 ...

時間の使い方を考えるときに使われる、『時間管理のマトリックス』って、聞いたことありますか??自分の行動を、急ぐかどうか、大事かどうかで4つの領域に分けるものです。先日、ミーティングでそんな話が出て、「思い当たる!!!!」と思ったので、こちらでシェアさせて ...

「朝なかなか起きられない(寒くなってくると特に。)」「朝活が続かない」「なんとかしようと思って朝活のコミュニティに入ったけど、 フトンの中からイイネ押して終わり・・・」そんなお悩みって、 あったりしませんか?今日は、「朝の時間を充実させる!」について書きま ...

「キャパオーバーでやりたいことができない!」「時間が足りない!」そんな風に思うこと、あったりしませんか?私は、ずっと思ってました。「もう、4人の子育て以外はムーリー!!!」 でも今は・・・?「キャパオーバーでやりたいことができない!」「時間が足りない!」 ...

「なんでこんなことするの?」「子どもの行動が理解できない!」「きょうだいで性格が違いすぎる!」「声をかけても、全く聞いてない・・・」「褒めても嬉しくなさそう・・・」そんなお悩みって、あったりしませんか?実はそれって、「個性」違いによるものかもしれません! ...

「私の言いたかったことが、伝わってないな〜〜」「この感動が、あまり伝わっていない気がする!」そんな風に思うことって、あったりしませんか?それが、「すごく伝わりました!!」「感動しました!」と言ってもらえるようになったら、それって嬉しくないですか??今日は ...

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