スパークリングLIFE〜4人子どもがいても思いっきり楽しめる人生を作る〜

育児も自分の時間も、どちらも充実した『輝く毎日』を自分の力で作る♡ ノートを使った思考整理や時短術、習慣化、ペアレントトレーニグなどを実践し、 子どもがいても思いっきり楽しめる毎日を作ります(^^)

ついつい、帰宅後の子どもに、「早く宿題しなさい!」「〇〇はやったの?」「今日、〇〇だったでしょ!」などなど・・・そんなことを言ってしまうことって、あったりしませんか?(ドキ・・・笑。)今日は、自分へのリマインドも兼ねて、「子どもが安心できる場所」というテ ...

「アレもしたい、コレもしたい!」 「やりたいことが多すぎて、どれも中途半端な気がする!!」 「・・・私、何やりたかったんだっけ?」 そんなふうになってしまうことって、あったりしませんか? そして、本当にやりたかったことに手をつけられないまま 1日が終わ ...

「早起きしたい」 「SNSで発信したい」 「〇〇するのをやめたい」 そんなふうに思うこと、決意することってあると思います。 で、もちろん、そのために行動する、って大事なのですが、 それ以上に大事なこと。 今日はそんなことについて書きますね(^^) *+*+*+*+* ...

ちょっと忙しくなってくると、 頭の中がゴチャゴチャ! 比例して、机の上とか、カバンの中もゴチャゴチャ! みたいなことって、あったりしませんか? 「あれどこー?」「あれ??何やるんだったっけ??」 そんな状態って、効率良くないですよね? ・・・これ、今の ...

日々、何かに追われている、1日終わったらグッタリ・・・何かしたいけど、もう気力が残っていない・・・ そんなことって、あったりしませんか?「このままで終わりたくない!」「本当は、こんな私になりたい!」そう思うのに、チャレンジする余力も、時間もない、みたいな ...

暑いですねーーー!もう、夏ですね!!!わが家では、暑い日には、学校から帰ってきたら、習い事までの間に、ウッドデッキにタライを出して、水に足をつけている子ども達ですが(笑)、夏休みになったら、やっぱり人気なのが、『プール』です(^^)今日は、出すのもしまうのも ...

昨日は夏至でしたね。 夏至って、とても重要な日なんだそうです! これからの計画を立てると良いとのことだったので、 昨日、とりあえずですが、10月くらいまでの計画を立てました(^^) 計画が立つと、なんだか動き出す感じがしませんか? 今日は、「計画」を立てる時の3 ...

「自分のやりたいことがあっても、つい子どもを優先してしまう。」 「学びたいことがあるけど、自分にお金を使うのに気が引ける・・・」 そんなことって、あったりしませんか? 今日、ママを含めた「起業している女性」たちとのライブで、 ふと、出てきたそんな話。 ...

暑くなってきましたねーー!今日も、小学生は帰宅後、水遊び。さて、暑くなってくると本格化してくる『麦茶問題』。毎年、夏は8Lの麦茶を用意します。私は、沸かした麦茶が好きなのですが、大きなヤカンももっていないし、8L沸かして冷やすとなると、 なかなか大変なので、 ...

子どもの、友達とのトラブル、 保育園・幼稚園に行きたくない・・・育児をしていると、日々、色んなことが起こりますよね?時には、「もうどうしよう〜!」なんて、頭を抱えてしまうようなことも。そんな時に育児書を開くと、よく見るフレーズが『子どもと向き合う』『子ど ...

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